Daily Yoga Meditation YOGA365 dla Android

Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez firmę Martine Dubin.

Joga to starożytna praktyka, która obejmuje pozycje i postawy fizyczne oraz serię technik oddechowych, mających na celu osiągnięcie stanu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Znana jest z pomagania w różnych schorzeniach, takich jak nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi), choroby serca i cukrzyca. Uważa się również, że pomaga w bezsenności i innych związanych z nią stanach, a także w depresji i lęku. Udowodniono również, że pomaga poprawić funkcje poznawcze i zmniejszyć stres.

Codzienna joga i medytacja - YOGA365 to aplikacja na Androida, która daje Ci możliwość codziennego praktykowania jogi. Aplikacja jest łatwa w użyciu i zawiera wiele lekcji, których możesz się nauczyć. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Pomoże Ci poprawić równowagę, siłę i elastyczność, a także zmniejszyć stres i żyć szczęśliwszym życiem.